2.17 1日目

87.0キロ朝


生理になりました…


月曜暇休みだから、サウナに行く気満々だったのに…


温泉すら行けないじゃないか( TДT)



って、ことで今日からは食欲に負けずに、ただひたすら食欲に負けずに行きます。

ながらく書いてませんでしたが、再開します。

昼86.5キロ（サウナ前）


今日は仕事昼までだったので、サウナに行って来ました。


ひっさびさに1人の時間(๑´ڡ`๑)


1時間弱、サウナに入ったり、出たりを繰り返しました。


息子を迎えに行く間、眠い眠い眠い。。。


夕飯は…


レタス多めのサラダ

サバの味噌煮

納豆キムチ

炊き込みご飯


野菜ジュースダイエットをしようと思うけど、いつのタイミングなんだろう。。、


酵素を考えると朝かな？


さて、今から息子とお風呂です✨

1.29 Monday 朝

今日から生理(・Д・)


体重なかなか減らなかった理由はこれか。