1.21 Sunday 夜
風呂上がり → 88㌔
まあ、今日は仕事なかったからね。
減らないよね。
🍽食事🍽
朝
…なし。
昼
ファミレスのチキン南蛮定食
…なぜか食べきれなかった‼︎
おやつ
せんべい2枚
チーズ饅頭
ホットケーキ8分の1
夜
たこ焼き
キムチ納豆
飲み物はジャスミン茶しか飲んでないや。
水がいいんだけどなあ…。
基本ジュース飲まないので、そこの糖分部分はセーフかな。
お昼、いつもおかずのみだったけど…
明日からちゃんと主食持って行こう。
じゃないと、夕飯買い物どきに余計なものを買ってしまう(・Д・)
玄米がいいんだけど、きれちゃったから白米で。
その分、仕事頑張ろう。
足細くなりたいから、テニスボールごろごろしながら、チビとDVD見ようっ*。
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