昼86.5キロ（サウナ前）

今日は仕事昼までだったので、サウナに行って来ました。

ひっさびさに1人の時間(๑´ڡ`๑)

1時間弱、サウナに入ったり、出たりを繰り返しました。

息子を迎えに行く間、眠い眠い眠い。。。

夕飯は…

レタス多めのサラダ

サバの味噌煮

納豆キムチ

炊き込みご飯

野菜ジュースダイエットをしようと思うけど、いつのタイミングなんだろう。。、

酵素を考えると朝かな？

さて、今から息子とお風呂です✨