1.29 Monday 朝

今日から生理(・Д・) 体重なかなか減らなかった理由はこれか。

1.27 Saturday 朝

87.0㌔

1.24 Wednesday

朝 87.6 夜 87.6 最近仕事が忙しいからかな？

1.23 Tuesday 朝

87.6㌔ あれ？ 変化なし。 昨日変わったことしたといえば 白飯昼に食べたぐらいなんだけど… また今日様子を見て、朝減らなければ 白飯やめよ(･∀･) さて、今日も仕事頑張ります。

1.22 Monday 夜

風呂上がり87.6㌔ 昨日よりかなり食べた。 朝 置き換え 昼 白飯&給食 お菓子 おやつ おにぎり ちんすこう 夜 たこ焼き キムチ納豆←笑 チビが箸の練習をしてるのですが、最近ハマってるたこ焼きで、練習中なのです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) あんまり食べたくないけど、別に作る... 続きをみる

1.21 Sunday 夜

風呂上がり → 88㌔ まあ、今日は仕事なかったからね。 減らないよね。 🍽食事🍽 朝 …なし。 昼 ファミレスのチキン南蛮定食 …なぜか食べきれなかった‼︎ おやつ せんべい2枚 チーズ饅頭 ホットケーキ8分の1 夜 たこ焼き キムチ納豆 飲み物はジャスミン茶しか飲んでないや。 水がいいんだ... 続きをみる

1.21 Sunday 朝

86.4㌔ 今更ながら、体重はやっぱり 朝の体重が今の体重なのかしら？ 2月までは体重目標考えずに 落ち着いてから目標体重決めようかな。 朝から置き換えして 今日もお菓子は意識して控えめに。 ダイエッターの皆様、頑張って美しくなりましょうね(･∀･)✩

1.20 Saturday 夜 −

風呂前計測 87.6㌔ ん？ 減ってる‼︎ とりあえず食事記録でも書こうかな。 朝 置き換え 昼 給食 おやつ おにぎり チョコ大量←笑 えびみりん焼き 夜 グラタン キムチ納豆

1.20 Saturda 朝

朝の体重 86.8‼︎ ん？ あれ？ ちょいと夜も様子みよ(๑´ڡ`๑)

1.19Friday

風呂上がり体重 88.4㌔ え？ 増えてますがな。 言い訳します。 今日は職場が弁当の日だったので いつもよりたくさん食べた！ 以上。 明日からは普通に給食だから 量は減るはず。 また明日の朝計ります。 …初日からプラススタートじゃん‼︎ だめじゃーん‼︎ いや、逆にあんな食べたのに、200㌘に ... 続きをみる

体重公開

さようなら 白ごはん さようなら お菓子たち さようなら お肉さん さようなら アイスクリーム さようなら さようなら さようなら いらっしゃい 現実。。 88.2‼️ やべーやろw 逃げて逃げた結果。 よし。 目標体重 1月→85キロ

決意表明

本日、仕事を3日間（初日、2日目は本当に発熱）休んだ、ぐうたら主婦が… これじゃいけないと ダイエットを… 人生で何度目かの決意をしました。 一度は15キロ痩せました。 しかし、それは過去の栄光… 30代になり、体重がなかなか落ちなくなった今。 今日から、本格的にダイエットをすると ここに誓います... 続きをみる