ムラゴン ホーム
風呂前計測
87.6㌔
ん？
減ってる‼︎
とりあえず食事記録でも書こうかな。
朝
置き換え
昼
給食
おやつ
おにぎり
チョコ大量←笑
えびみりん焼き
夜
グラタン
キムチ納豆
朝の体重
86.8‼︎
ん？
あれ？
ちょいと夜も様子みよ(๑´ڡ`๑)
風呂上がり体重
88.4㌔
え？
増えてますがな。
言い訳します。
今日は職場が弁当の日だったので
いつもよりたくさん食べた！
以上。
明日からは普通に給食だから
量は減るはず。
また明日の朝計ります。
…初日からプラススタートじゃん‼︎
だめじゃーん‼︎
いや、逆にあんな食べたのに、200㌘に
抑えた自分を褒めよう(･∀･)
お菓子は意識してかなり食べてない。
はず。。。
言い訳から始まる
ダイエット生活に幸あれ。
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)